简介：主讲人：有书有书是终生学习的服务平台选择护肤品，会看成分很重要。如果你不懂，只是一味的盲目跟风，而不顾自身皮肤状况，就很容易花钱打水漂。接下来跟大家聊聊护肤品中通常都含有哪些成分？这里我做了一下总结，主要可以分为以下4种：①功效性成分：就是有特定功效的一些成分：比如：保湿、美白淡斑、收敛、促进代谢角质、舒敏抗炎、防晒等，我们选择护肤品最主要的就是参考这些成分。②防腐剂。护肤品中添加防腐剂的主要作用...
盐选专栏名：《解锁少女肌：21 个实用护肤秘籍》
主讲人：有书 有书是终生学习的服务平台
选择护肤品，会看成分很重要。如果你不懂，只是一味的盲目跟风，而不顾自身皮肤状况，就很容易花钱打水漂。
接下来跟大家聊聊护肤品中通常都含有哪些成分？这里我做了一下总结，主要可以分为以下 4 种：
①功效性成分：就是有特定功效的一些成分：比如：保湿、美白淡斑、收敛、促进代谢角质、舒敏抗炎、防晒等，我们选择护肤品最主要的就是参考这些成分。
②防腐剂。护肤品中添加防腐剂的主要作用是：防止微生物滋生，保持护肤品稳定性、以及开盖使用后不易变质。
一般常见的防腐剂有：脱氢乙酸钠、苯甲醇、羟苯乙酯、苯氧乙醇、羟苯甲酯、丁羟甲苯、苯甲酸钠等，除了常见的防腐剂，对护肤更温和安全的追求，现在越来越多的更安全新型的防腐成分，比如一些多元醇类以及一些防腐效果强的植物提取液。可以大大减少传统防腐剂的含量。
一般来说，除了极个别对防腐剂过敏的皮肤，少量防腐剂的添加对皮肤的伤害非常微小。所以大家也不用对防腐剂太紧张。
③乳化剂、增稠剂。乳化剂又叫表面活性剂。我们知道水油放在一起，通常会分离开来，而乳化剂可以让油滴均匀分散在水中，或者让水分布在油中。但乳化体通常不稳定，需要加上适量的增稠剂，让混合体保持一定的黏度。
④香精、色素等。主要是改善护肤品的颜色和气味，增加消费者的好感。
除此之外，配方中还可能有一些螯合剂、渗透剂等，这些大家都不用太详细的了解。
好了，以上就是护肤品中的常见成分，那接下来要跟大家分享的是如何判断护肤品中有效成分的大致含量。
一般来说正规厂商的产品，成分表是从前到后，浓度越来越低，成分表的前半部分，含量较高，像绝大部分护肤品，排在第一位的都是水，排在第二位的往往是甘油（或酒精、硅油、丁二醇等）。我们可以根据一些常见成分的含量来判断有效成分的含量。
比如：防腐剂、香料通常不能超过一定的上限，一般含量都在 1% 以下，另外，像透明质酸钠和卡波姆含量一定是小于 1%。（因为当护肤品中透明质酸钠的含量为 1% 的话，就会黏稠到拉丝一米长，不太可能高于这个添加比例），还有就是一般来说：正常的霜类或乳液类产品中，「表面活性剂」的位置，常常代表「1%」或者「1.5%」，所以它前面的成分，含量一般都高于 1%，像水、甘油、丁二醇这些。
排在它后面的一般含量都低于 1%，一般像水杨酸、维 A 醇、腺苷或者一些抗老成分比如：寡肽，这些都在它的后面。
强调一下，大多数功效型的活性成分含量不会太高，因为太高可能刺激性会比较大。单纯看成分表也并不能完全展示一个产品的好坏，只是当作一个参考。
以上就是简单判断护肤品中有效成分含量的方法，那接下来要跟大家分享本节课的最后一个重点：如何防范含有铅、汞等重金属及激素的产品。
化妆品中添加，铅、砷、汞、镉等重金属都有严格的限制，超过就会对皮肤造成伤害。
使用含有这些重金属超标的护肤品，短时间内可能看不出什么影响，时但是间一长，这些排不干净的重金属慢慢在体内积累，不仅会危害身体健康，还会让皮肤受到严重损伤，出现肤色暗沉、黑色斑片等无法修复。
检查重金属需要用专门的仪器和方法，比较繁琐。所以我们购买护肤品的时候，不要贪图便宜，一定要去正规、可信的渠道购买，才更有保障。
另外还有一些不法商家偷偷把激素加到护肤品当中，使用几天后，皮肤就会变得很嫩，炎症和丘疹快速消失，已达到快速美容的目的来诱导消费者。
但是这种含有激素的产品如果长期使用就会导致「激素脸」，一停用皮肤就会泛红瘙痒、发炎、刺痛。激素产品堪称「皮肤鸦片」，防范激素类产品，要特别留心以下两点：
1、如果发现某些护肤品一用皮肤就好、一停皮肤就变得很差（即「反弹」），再一用又好，极有可能是添加了激素，立即停止使用并就医。
2、如果购买一些治疗皮炎的药膏，不论是不是非处方，都建议仔细阅读药品说明书，弄清药物的性质以及注意事项。如果看到「糖皮质激素」「类固醇激素」这样的说明，要十分注意用药的安全，见好就收。
如果有条件允许的话，还可以去正规机检测机构进行检测，这样是最安全的。再次提醒一下大家：在选择护肤品时，对于速效护肤品要保持高度警惕。
好了，今天的理性购买护肤品之教你轻松看懂成分表就到这里喽。